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2017年12月14日 (木)

簡単ジンジャーホットミルク&YOGAで極上のリラックス♡

主婦やママ向けのwebサイト「salvia」に連載中です!

http://wg-salvia.com/archives/21424

vol.4「簡単ジンジャーホットミルク&YOGAで極上のリラックス♡」

今回は、誰でも簡単にできる真珠貝のポーズを紹介してます

まるで温泉に入ったときみたいに、ほどけていく人続出なこのポーズ!

体も心も緩まるので、疲れた時にほんとにオススメです♨

YOGAの深イイ話もほんのちょっぴり書きました。

171203yoga9

ヨガのお供には、ジンジャーホットミルクを。

ホットミルクの生姜入り。

こりゃ、カラダ温まります。

 

寒い夜は貝のポーズ&ホットミルクでほっとひと息つきませんか。

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