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2017年12月 2日 (土)

主婦やママ向けのwebサイト「salvia」記事連載決定☆

主婦やママ向けのwebサイト「salvia」に記事を書かせてもらえることになりました!

http://wg-salvia.com/archives/20705

読んで頂けたらすっごく嬉しいです。

家事に子育てにお仕事にがんばる女性たちが、少しでもほっとひと息つけるように、ヨガだけじゃなくて、『yoga + α』な内容をお届けできたらいいなと思います。

記念すべき初回は!

『さむ~い季節はママも子どももお家YOGAでほっかほか♡』
171122utiyoga7

お家でぬくぬくしてたいママ。遊びたくてうずうずしている子ども。そんなママ必見です!お家で子どもも一緒に楽しめるポーズをご紹介

寒い季節は、背中が丸まって血流が悪くなり、肩こりや冷えを引き起こしやすくなります。そこで、今回は背骨をやわらかくほぐしてあげる「Cat & Cow Pose」をピックアップしました!

お家でやってみてくださいね☆

パパも関係ないなんて言わずに、子供と一緒にやってみたり、奥さんに勧めてもらえたら嬉しいです♡

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