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2017年12月22日 (金)

餃子に白玉団子にブッシュ・ド・ノエル!冬至はお正月だった!?

冬至ですね。

yogaをしていると太陽に感謝したくなる日です。

ということで、本日の主婦やママ向けのwebサイト「salvia」には冬至にまつわるお話を書きました!

vol.6「餃子に白玉団子にブッシュ・ド・ノエル!冬至はお正月だった!?」

http://wg-salvia.com/archives/22072

世界各地でいろんな慣習が残っているように、冬至は古代から人々にとってかけがえのない大事な日でした。

冬至のエトセトラ、なかなか面白いです。

また、こういった節目は体調を崩す人も多いです。

この時期ならではの健康法もさらっと書いてます。

ぜひ読んでくださーい!


以下は、yoga日記。

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来る日も来る日も集中してyogaをしていると、気づくことがたくさんある

自分の体の中を行ったり来たりする呼吸をたんたんと繰り返していると、酸素や光合成や太陽に感謝したくなる

重力を意識して体を動かすから、足の裏から地球を感じるようになる

そのうち、人間も動物も植物も変わりない地球上の生き物だと。そして、どの生き物も太陽の光がなければ死んでしまうんだと、呼吸をし自分の体を動かし続けることで、頭じゃなくて体感で、肌感覚で理解するようになる

今朝6:48、日の出。

いつものように冷え込んだベランダで、朝日を見上げる。綿雲の隙間から光が漏れてくる。思わずポケットに入れてた手を出した。佇まいを正す。

今日を境に太陽の光が少しずつ強くなる。

太陽に感謝したくなる日。

冬至はそんな日です。

今日のyogaはいつも以上に丁寧に、太陽礼拝をしよう。

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