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2016年4月

2016年4月 1日 (金)

‘meicoyoga 4月スケジュールのお知らせ’

4月になりました♪
暖かくなり、桜も咲いて、
新しいことを始めようかな〜、なんて気分がむくむく湧き出てくる時期
 
Yogaaa
YOGAを再開するもよし、新たに始めるもよし☆
どなたも大大大歓迎です!
 
明るく、自然の万物が元気に育っていく季節
植物たちは芽を出し、春の陽気と共に色づき伸びていきます
 
私たちもこの自然の流れに乗りましょう♪
 
まずは、冬の間に溜まった毒素を体の外へ出すことが大事
 
Yogaa
ヨガをして、呼吸とともに体を伸ばしたり、ねじったり、
静かな環境に身を置いて、自分の内側の声も聴いてあげましょう
 
そうして、心身をスッキリ整え、循環をよくしてから、
暖かい陽射しを背中にたっぷり取り入れて、
体と心に陽気を届けてあげましょう
 
この春から、YOGAを再開するもよし、新たに始めるもよし☆
皆さんと一緒にヨガできるのを楽しみにしてます!
 
☆スケジュールは添付をご確認ください。
Yoga04_2
※4月の土日クラスに関しては、また改めてご連絡します
※必ず事前にご予約メールくださいね!
meicoyoga@gmail.com
 
〈StudioLibra〉
・JR総武線東中野駅 徒歩30秒
・大江戸線東中野駅 徒歩30秒
・東西線落合駅 徒歩7分
 
 
〔料金〕¥1,500(初回の方は¥500)
 
〔持ち物〕
・動きやすい服装 ※更衣室あり
・タオル
・お水
・ヨガマット ※レンタルマットあり(100円)
 
〔予約方法〕
meicoyoga@gmail.com宛に〈お名前、ご連絡先、希望する日時〉をご記入の上、
メールをお送りください。
※facebookのメッセージからもご予約可能です

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