« 満を持して登場ー♪ | トップページ | 山咲み »

2015年9月26日 (土)

‘meicoyoga 10月スケジュールのお知らせ’

秋分の日も過ぎて、
少しずつ夜が長くなり、
空気も冷えて、
乾燥が増してくる季節
 
これからは
内側からの保湿を心がけてあげましょう
 
わたし達人間も自然の一部
自然が大きく移り変わる時期は
その流れに添うように過ごすと
心身がとっても楽になります
 
この秋のヨガは
肩まわりをほぐすポーズや
胸を開くポーズをたくさん取り入れて
呼吸をしやすくさせ
肺や呼吸器系を温めていきます
 
夏の疲れも出てくる10月
YOGAをして
深い呼吸とともに
疲れを癒やし
体と心に潤いを与えて
 
食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、
美味しくて楽しくて美しい秋をめいっぱい味わいましょう☆
 
Yoga10
※必ず事前にご予約メールくださいね!
meicoyoga@gmail.com
 
〜10月のオススメDay〜
☆仕事終わり、締めつけていた心を開いて
ほっとひと息、ヨガしましょ。
・毎週木曜 17:50〜19:15
 
☆休日はヨガで心身をリセット☆
・3日/25日 15:30〜17:00
・18日 16:30〜18:00
 
〚燕STUDIOの詳細はこちらから〛
▶スケジュール(http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/
〔料金〕¥1,500(初回の方は¥500)
 
〔持ち物〕
・動きやすい服装 ※更衣室あり
・タオル
・お水
・ヨガマット ※レンタルマットあり(100〜300円)
 
〔予約方法〕
meicoyoga@gmail.com宛に〈お名前、ご連絡先、希望する日時〉をご記入の上、
メールをお送りください。
※facebookのメッセージからもご予約可能です!

« 満を持して登場ー♪ | トップページ | 山咲み »

yoga」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1987966/61776902

この記事へのトラックバック一覧です: ‘meicoyoga 10月スケジュールのお知らせ’ :

« 満を持して登場ー♪ | トップページ | 山咲み »