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2015年2月 1日 (日)

‘meicoyoga 2月スケジュールのお知らせ’

長らくお待たせいたしました!

2015年ようやくmeicoyoga始動します!!
 
まだまだ北風が冷たい2月
 
心も、身体も冷えてしまったら、ヨガをしよう
必ず温かくなる
 
いつも以上に細部に意識して、身体のつながりと具合を確認する
見えてくる今の身体と今の自分
 
体内に広がる呼吸が身体を暖め、身体が開いていくと、
心が解け、暖かな気持ちになる
 
止まっていては何も始まらない
動かなくちゃエネルギーは流れない
 
ヨガをやる理由は何でもOK。
痩せたい方、体動かしたい方、とっ散らかった気持ちを整理したい方、
meicoyogaでは自由に、自分のために時間を使ってほしい。
 
日曜の夜、浮足立った気持ちから本来の自分に立ち返る、大事なひととき。
ニュートラルな状態で新しい1週間を始めよう。
 
どうぞお気軽にご参加くださいまし♪
ほっぺの赤いmeicoせんせがお待ちしてます。
 
〈2月yoga schedule〉
◆場所:Studio Libra(http://libra-ch.com/studio/access.html
2/8(日) 17:00~18:15
2/22(日) 19:00~20:15
 
2/15(日) 19:00~20:15
 
★料金 ¥1,500(初回の方は¥500)
 
〔持ち物〕
・動きやすい服装 ※更衣室あり
★冷え性の方は暖かい格好がオススメです。
暖まったら脱げて、シャバアーサナの時掛けれるよな服装がよりオススメ!
でも基本、自由ですので、お好きな服装でどうぞ〜
・タオル
・お水
・ヨガマット ※レンタルマットあり
 
〔予約方法〕
meicoyoga@gmail.com宛に〈お名前、電話番号、希望する日時〉をご記入の上、
メールをお送りください。
※facebookのメッセージからもご予約可能です!
※当日の飛び込み参加も大歓迎です。
尚、スタジオに入りきらない際にはご遠慮頂く可能性もございますので、
事前にご予約を頂けますと安心です。

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